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【压力Stress Handling】

【压力】压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力；而从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。...

颈椎病已经逐渐的年轻化，长时间工作保持一个动作，颈部缺少应有的锻炼，是导致颈椎病的一大原因，而大部分人觉得脖子酸痛时都是选择忍受的态度，等到受不了才引起重视，这是错误的，发现自己有颈椎病症状时就要做好自我护理工作，那么，颈椎病的症状有哪些？怎么自我治疗颈椎病？颈椎病的先兆...

许多书上都记载着大肠癌可以出现便血、腹泻、贫血、腹部肿块、体重下降等表现，并提醒大家，出现上述症状时应立即去医院就诊。实际上，一旦出现上述症状，大肠癌就已经不是早期阶段了。各国的经验证明，早期大肠癌病人经过手术治疗，几乎可以像正常人一样健康的生活，一旦癌症到了晚阶段，即使做...

男人气虚的症状有哪些虽然说男性出现气虚的概率低于女性，但并不是说男性是绝对不会出现气虚情况的。很多人都不了解男性气虚的症状有哪些，所以总等到问题已经很严重的时候才开始着手治疗，这对于身体健康非常不利的。今天，小编就来和大家一起说说男人气虚的症状有哪些，一起来看看吧！气虚...

最近有个女病患，近期发现子宫内长囊肿水泡爆裂，随着身上某些症状出现，如胸痛至背，感觉气道受限，来求诊。脉：左关太过右尺不及舌：尖红上凹初诊：针：调脾土太过 + 督脉针药：调土 + 水次诊：两天后自觉针灸后较舒服，想再针灸调气。针：原络水八脉申脉公孙...

【艾灸也可以调脉，（平脉灸法）】灸法，在经典中医自洽体系中称之为艾魂，是经典中医中的一大瑰宝。灸法历史悠久，艾灸的治疗开始于人们可以自由利用火的时候。关于艾灸的最早的文字记载见于《左传》, 《孟子离娄篇》：”七年之病，求三年之艾。”...

现在有很多年纪轻轻的小姑娘，不是月经不调，就是痛经，要么就是满脸的青春痘。还有很多40岁以上的女性，更年期快到了，睡不着、心烦，各种问题找上来。其实，扶阳调养最适合女性朋友，如果能坚持定期扶阳，医院都会变“清闲”。女性为阴柔之体，最大的问题首推阳气不足、体质过寒，加上...

南怀瑾是谁？崇拜他的人称他为“南师”、“国学大师”，他是中国当代诗文学家、佛学家、教育家、文化传播者、学者、诗人、武术家、国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及“中国文化大学”教授。 1. 南怀瑾大师在95岁之时，将他的养生秘方在宝岛台湾公布，受到了大多数人的追捧和喜爱...

久坐，或长时间保持一个姿势，就会腰酸背痛（腿抽筋）肩膀颈椎都发僵，严重时还会头晕头疼恶心。电脑族、手机党可能深有体会。如果活动活动，都能听到嘎嘣脆的声音，感觉像是断了似的。。严重影响工作生活，这到底怎么回事呢？怎么才能彻底解决啊脾胃功能和津液的影响 ...

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，大家都懂是“上火”了。不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的...